Cantidad de calorías quemadas al correr vs. Caminando

Ya sea que corra o camine, lo más importante para su salud es simplemente estar activo. Pero si está buscando maximizar su quema de calorías, entonces correr y caminar son significativamente diferentes. Comprenda exactamente cuántas calorías puede esperar quemar, dependiendo de qué tan rápido se mueva. Vista de la vieja escuela La visión tradicional sobre … Leer más