Los mejores ejercicios de levantamiento de pesas con un solo plato
Si todo lo que tiene a su disposición para entrenar es un solo plato de pesas, se le perdonará por pensar que está limitado en sus opciones de ejercicio. Si bien un plato puede no rivalizar con un gimnasio completamente equipado, sin embargo, no hay ninguna razón por la que no pueda obtener una sesión … Leer más