Las desventajas de usar un chaleco con peso

Los chalecos con peso aumentan temporalmente su peso corporal para hacer que sus entrenamientos sean más exigentes. Ajustado y generalmente ajustable para adaptarse a su nivel actual de condición física, se puede usar un chaleco con peso cuando camina o corre, realiza ejercicios como lagartijas y estocadas, o participa en clases de ejercicios grupales como … Leer más