Cómo ejecutar un 100M más rápido

La carrera de 100 metros suele ser la carrera de velocidad más corta en pista y campo. La diferencia entre ganar y perder en esta breve carrera puede ser cuestión de solo segundos o milisegundos. Por eso, cada corredor debe trabajar para reducir al máximo su tiempo en el evento. Hacer mejoras en el tiempo … Leer más