¿Cómo se puntúa el bádminton?

Si ha jugado al bádminton en su jardín delantero o en la casa de un vecino, probablemente instaló una cancha improvisada y simplemente otorgó puntos cuando su oponente no pudo devolver un tiro. Sin embargo, si está interesado en jugar al bádminton competitivo, aprenda las reglas oficiales de puntuación para que pueda acumular puntos para … Leer más

¿Qué músculos usas al hacer una lagartija?

Las flexiones de brazos son un ejercicio popular porque son desafiantes, tienen muchas variaciones y solo requieren su peso corporal. Las flexiones generalmente se consideran un ejercicio para el pecho, pero en realidad trabajan una gran cantidad de músculos. Lejos de aislar el pecho, las flexiones involucran grupos de músculos en la parte superior del … Leer más