¿Las mancuernas detienen el crecimiento?

Las mancuernas son equipos de ejercicio versátiles que pueden adaptarse a cualquier programa de ejercicios. En general, se acepta que hacer ejercicio con mancuernas tiene beneficios musculoesqueléticos para los adultos mayores, pero los efectos en los cuerpos en crecimiento pueden ser motivo de preocupación. Se cree ampliamente que el impacto del levantamiento de pesas en … Leer más