En casa entrenamiento de bíceps con toalla

No importa cuál sea su objetivo, construir armas pesadas o simplemente tonificar y dar forma a sus bíceps, no hay necesidad de pasar horas en el gimnasio trabajando en máquinas costosas. Se pueden realizar varios ejercicios específicos de bíceps en la comodidad de su hogar y todo lo que necesita es una toalla y un … Leer más