Rutina de ejercicios para mujeres jugadoras de baloncesto
Las jugadoras de baloncesto que incorporen entrenamientos adicionales en su régimen de entrenamiento podrán saltar más alto, correr más rápido, luchar físicamente con sus oponentes y cambiar de dirección más rápidamente. Los entrenamientos deben diseñarse para reflejar cómo tiene que trabajar el cuerpo durante la competición de baloncesto. Por lo tanto, su programa de entrenamiento … Leer más