Hacer ejercicio en casa con bandas
Las bandas de resistencia, también llamadas bandas de ejercicio, son un tipo de equipo de ejercicio en el hogar que puede usar en lugar de pesas libres para fortalecer sus músculos. Las bandas de resistencia son portátiles y duraderas. También es menos probable que se lastime al trabajar sus músculos con bandas de resistencia en … Leer más