Cómo mantenerse en forma para la gimnasia

La flexibilidad, la coordinación y la cabeza fría son activos importantes para una gimnasta. Sin embargo, sin la fuerza y ​​la resistencia necesarias, su sueño olímpico no será lo único que saldrá de la lona. Desde ejercicios en el piso y todavía anillos hasta el salto y las barras asimétricas, la gimnasia moderna requiere niveles … Leer más