¿Cuál es la velocidad de carrera promedio de una adolescente?

En comparación con las mujeres, las adolescentes tienen la ventaja cuando se trata de romper la pista de carreras. Durante la adolescencia, su cuerpo puede regenerar la creatina, que proporciona energía a sus músculos, más rápido que los corredores mayores, según «Runners World». Durante los sprints intensos, la cantidad de lactato, un producto de desecho … Leer más