Cómo invertir en un swing de yoga

Los columpios de yoga se pueden utilizar para practicar inversiones o posturas boca abajo, con un soporte seguro. Tradicionalmente, las inversiones yóguicas requieren una fuerza y ​​un equilibrio sustanciales para mantener una posición invertida. El uso de un columpio puede proporcionar los beneficios de las inversiones y el atractivo juego con apoyo. Sin embargo, el … Leer más