¿Qué constituye una dieta blanda?

Una dieta blanda consiste en alimentos que están diseñados para ser manejados fácilmente por el tracto digestivo. Las personas que se están recuperando de una cirugía en el tracto digestivo o que tienen problemas de náuseas, acidez de estómago u otros problemas digestivos pueden necesitar una dieta blanda. Los alimentos permitidos en una dieta blanda … Leer más

¿El boxeo y el levantamiento de pesas son una buena combinación?

Los ejercicios intensos y explosivos desarrollan la fuerza funcional, mejoran la respuesta de los músculos de contracción rápida y aumentan la condición física general de una manera que ayuda a los atletas a competir de manera más efectiva. La idea del entrenamiento cruzado entre dos deportes diferentes a menudo ayuda a llenar los vacíos que … Leer más