¿Qué es la zona restringida en el baloncesto?

Antes de la creación del arco restringido debajo de la canasta en 1997, un defensor de baloncesto podía cometer una falta de carga sobre un oponente que regateaba hacia la canasta simplemente colocando su cuerpo en el camino del manejador de la pelota en cualquier momento antes de dejar los pies para lanzar. La introducción … Leer más

¿Cómo impactan los aeróbicos acuáticos en la grasa abdominal?

Al igual que los ejercicios cardiovasculares en tierra, los aeróbicos acuáticos son un ejercicio eficaz para recortar la protuberancia del abdomen, especialmente cuando se combinan con una dieta adecuada. Y afortunadamente para los amantes del agua, esta actividad sin impacto está regresando, según el «Los Angeles Times». Algunas regiones ofrecen clases de baile latino, kickboxing … Leer más