Entrenamientos para correr más rápido
Correr es quizás el más puro de todos los deportes populares, ya que no implica ningún equipo o implementos especiales; es una simple prueba de su capacidad para cubrir terreno lo más rápido posible. Esto podría significar maximizar la velocidad de sprint total o entrenarse para mantener el ritmo más rápido que pueda en una … Leer más