El efecto de un baño de vapor después de un entrenamiento
Después de un entrenamiento caluroso y sudoroso, puede que no sea demasiado tentador sumergirse en un sofocante baño de vapor. Sin embargo, las saunas y los baños de vapor pueden tener muchos beneficios para la salud de las personas activas. Algunas pruebas recientes también indican que una temporada posterior al ejercicio en el baño de … Leer más