Moretones en los pectorales después del levantamiento de pesas
Los hematomas en los pectorales o en el pecho después del levantamiento de pesas son comunes entre las personas que realizan el press de banca. Cuando bajes la barra recta en el press de banca, puedes usar tu pecho como punto de parada antes de presionarlo hacia arriba, lo que puede ser traumático para tu … Leer más