¿Qué puede hacer una mujer para aplanar el estómago y el abdomen?

Algunas mujeres que han tenido hijos, especialmente aquellas con una afección médica llamada diástasis de los rectos, pueden requerir cirugía para reparar los músculos abdominales separados y eliminar el exceso de piel suelta. Sin embargo, este tipo de procedimiento quirúrgico suele ser caro, no está cubierto por el seguro y conlleva riesgos para la salud. … Leer más

Cómo hacer levantamientos femeninos

Las mujeres pueden tener más dificultades para realizar levantamientos o dominadas, como también se les llama, que los hombres, como se documenta en un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Dayton. La razón de la diferencia, según los investigadores, es que las mujeres tienden a desarrollar menos masa muscular y al mismo tiempo … Leer más