Ejercicio isométrico del psoas ilíaco

Aunque comúnmente se pasa por alto, los músculos flexores de la cadera desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la postura y la marcha adecuadas al caminar o correr. El psoas ilíaco, que consta de los músculos psoas mayor e ilíaco, es el más grande y el más afectado de los músculos flexores de … Leer más