Calorías quemadas al hacer el entrenamiento de ballet de la ciudad de Nueva York

Si le resulta difícil motivarse para hacer ejercicio, tal vez necesite un cambio de ritmo y lugar. En lugar de realizar los mismos rizos, levantamientos, prensas y contorsiones en las máquinas, muchas personas abandonan el gimnasio y se dirigen al estudio o al reproductor de DVD para realizar entrenamientos aeróbicos basados ​​en ballet para quemar … Leer más

Cómo reducir la grasa de los terneros

Las pantorrillas gordas te hacen sentir cohibido por mostrar tus piernas, dejándote en pantalones todo el año. Si bien no es posible reducir las manchas en las pantorrillas, quemar grasa y desarrollar músculo magro en general puede ayudar a que sus pantorrillas tengan una apariencia más delgada. Hacer cambios leves en la dieta, reducir calorías, … Leer más