Entrenamientos de medio ejercicio con pelota para abdominales

Ingrese a cualquier club de salud o tienda de artículos deportivos y verá las grandes pelotas de ejercicio inflables. Otro equipo de fitness utiliza la mitad de una pelota de ejercicios unida a una base de plástico firme. El entrenador de equilibrio se utiliza para una variedad de entrenamientos, incluidos movimientos para fortalecer los abdominales. … Leer más