¿Los ejercicios abdominales te ayudan a tener un estómago plano?

No se deje engañar por los mensajes del infomercial que prometen encoger su barriga y conseguirle un paquete de seis cuando utilice su sistema de ejercicio. La reducción puntual simplemente no es posible. Los entrenamientos de abdominales ayudan a fortalecer los músculos en la parte delantera del tronco, pero no conducen a la pérdida de … Leer más