Pesos en máquinas de curl de piernas
Uno de los dilemas comunes en el piso del gimnasio es si realizar ejercicios de peso libre o usar máquinas de entrenamiento con pesas. Sin embargo, para algunos ejercicios, usted elige. El curl de piernas, por ejemplo, requiere algún tipo de máquina para funcionar, pero hay una variedad de configuraciones disponibles. El tipo de flexión … Leer más