Frecuencia cardíaca aeróbica óptima
Es una excelente idea medir su frecuencia cardíaca aeróbica óptima para que pueda obtener el máximo beneficio de sus entrenamientos. Además de ser beneficioso para mantenerse en forma, determinar con precisión su frecuencia cardíaca aeróbica puede mantener al cuerpo fuera de la zona de peligro para que usted también pueda hacer ejercicio de manera más … Leer más