Entrenamiento de pectorales sin pesas

El pecho está formado por dos músculos primarios, un conjunto de músculos en forma de abanico conocidos como pectoral mayor. Hay un músculo más pequeño y delgado ubicado profundamente en cada uno de estos músculos más grandes, el pectoral menor. El propósito principal de los músculos del pecho es permitir la rotación de los hombros … Leer más