Cómo saltar la cuerda para perder peso y calorías

Saltar la cuerda no es solo una forma para que los niños en edad escolar pasen el recreo o los boxeadores para mejorar su juego de pies. Este simple ejercicio también puede ayudarlo a quemar suficientes calorías para perder peso, siempre que dedique suficiente tiempo a realizarlo. Si ha engordado algunas libras durante la última … Leer más