¿Hacer flexiones reduce la grasa del estómago?
Las flexiones ofrecen una variedad de beneficios para la salud y el estado físico, pero no son efectivas para reducir la grasa. En su lugar, debes hacer sesiones de cardio o entrenamientos en intervalos de alta intensidad con regularidad, ya que este tipo de ejercicios son mejores para quemar calorías. Tus entrenamientos por intervalos pueden … Leer más