Cómo hacer una lagartija durante el embarazo
Se anima a las mujeres embarazadas a hacer ejercicio con regularidad, a menos que experimenten complicaciones durante el embarazo. Hacer ejercicio durante el embarazo puede disminuir el dolor de espalda, mejorar el estado de ánimo, ayudarla a dormir mejor, prevenir el aumento de peso excesivo, aumentar la fuerza muscular y aumentar su resistencia. También puede … Leer más