¿Imitar la sensación de las sentadillas ayuda a que su estómago se vuelva más plano?
Imitar la sensación de hacer abdominales mientras se cepilla los dientes, conduce su automóvil o se sienta en su escritorio mejorará la apariencia de sus abdominales. No se puede reducir de forma puntual, así que no espere ver un paquete de seis al hacer una contracción abdominal isométrica. Puede esperar una mejor postura, un núcleo … Leer más