Cosas para comer en una dieta sin carne y sin pan

Eliminar la carne y el pan de su dieta le deja con una amplia gama de opciones de comidas. Lácteos, frutas, verduras, cereales integrales y otros alimentos ricos en proteínas todavía están en el menú, y estos cubren los grupos de alimentos esenciales recomendados por ChooseMyPlate.gov. Incluya al menos una porción de cada grupo en … Leer más