Juegos para fortalecer la parte superior del cuerpo
No tienes que levantar pesas durante horas en el gimnasio para fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo. Hay una variedad de juegos que no solo ejercitan la parte superior del cuerpo, sino que también brindan un entrenamiento cardiovascular intenso y entretenido. Hacer algo que disfrutes, como un juego de deportes, te ayudará … Leer más