¿Los abdominales en bicicleta hacen que tu cintura sea más pequeña?
Si tiene sobrepeso, deberá reducir su peso total mediante dieta y ejercicio para lograr una cintura esbelta. La reducción puntual simplemente no es posible. Sin embargo, los abdominales en bicicleta se encuentran entre los mejores ejercicios para reafirmar los músculos abdominales, informa el American Council on Exercise. De 13 ejercicios, los abdominales en bicicleta ocuparon … Leer más