Entrenamiento de intervalos para fútbol

Los mejores jugadores de fútbol del mundo realizan entrenamientos a intervalos para aumentar su velocidad y desarrollar resistencia muscular. Al igual que otras escuadras en todo el mundo, la selección masculina de EE. UU. Utiliza esta estrategia para prepararse para sus partidos de clasificación. Los ejercicios que requieren un movimiento constante que cambia entre caminar, … Leer más