Las mejores plantillas de baloncesto

Un buen par de zapatillas es esencial para un rendimiento máximo en la cancha de baloncesto, pero las zapatillas se desgastan con el tiempo. El baloncesto requiere que los jugadores salten, pivoten y corran con frecuencia. El movimiento en todas direcciones tiende a agotar las rodillas, los tobillos y los pies del jugador. El impacto … Leer más

¿Zumba ayuda a adelgazar los muslos?

Si el término «muslos de trueno» te viene a la mente cuando miras tu físico en el espejo, es posible que pronto te encuentres uniéndote al gimnasio con la intención de adelgazar los muslos. Una forma de obtener resultados es tomando Zumba, que es una combinación de aeróbicos y baile junto con música de ritmo … Leer más