Ejercicios de flexibilidad gimnástica
Las actuaciones de gimnasia de rutina suelen estar llenas de trucos alucinantes, acrobacias intrincadas y posicionamiento corporal preciso. Incluso con mucha capacitación, ninguno de los elementos enumerados se puede lograr sin altos niveles de flexibilidad. Las gimnastas mejoran su flexibilidad mediante ejercicios de estiramiento. Cada ejercicio de estiramiento realizado por gimnastas está destinado a mejorar … Leer más