Ejercicios de PT acuáticos y deportivos

La fisioterapia, o PT, rehabilita a las personas lesionadas para que vuelvan al trabajo, el deporte y las actividades funcionales diarias. Sports PT se enfoca en devolver a los atletas al deporte con mayor fuerza, resistencia y flexibilidad para rendir al nivel que se les exige. Sports PT también utiliza hidroterapia, que son ejercicios en … Leer más

Rutinas de entrenamiento recomendadas para hombres

Los hombres y las mujeres tienen las mismas necesidades básicas de actividad física, fuerza muscular y resistencia aeróbica, y no hay ejercicios que las mujeres puedan hacer y los hombres no puedan. Sin embargo, los hombres y las mujeres suelen tener diferentes objetivos de fitness. Mientras que las mujeres a menudo se centran en parecer … Leer más