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Duración de un partido de fútbol reglamentario



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En los Estados Unidos y en todo el mundo, las regulaciones del fútbol están dictadas por las «Reglas del juego» que establece la FIFA, el organismo rector del fútbol. Estas leyes controlan casi todos los elementos del juego, incluida la duración del juego. Si bien las «Reglas del juego» establecen una duración estándar para los … Leer más

¿Qué tan bueno es saltar la cuerda como ejercicio para quemar grasa?



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A pesar de la opción de «zona para quemar grasa» en las cintas de correr y otros equipos cardiovasculares, la pérdida de grasa en última instancia se reduce a las calorías que ingresan y las calorías que salen. Las mejores actividades para quemar grasa, por lo tanto, son aquellas que queman muchas calorías para ayudarlo … Leer más