¿La natación agranda tu trasero?

Un ejercicio de cuerpo completo, la natación es un gran quemador de calorías y un ejercicio cardiovascular que también resulta refrescante y divertido. El agua tiene una resistencia natural que ejercita los músculos de las piernas y los glúteos mientras se impulsa a través del agua. Sin embargo, abrirse paso a patadas a través de … Leer más