Disminución de los rizos de piernas

Las flexiones de piernas en declive, también llamadas flexiones de isquiotibiales, son un ejercicio de aislamiento. Esto significa que solo se dirigen a un grupo de músculos a la vez, que son los isquiotibiales ubicados en la parte posterior de la parte superior de los muslos. Colocar el banco en declive le permite mover las … Leer más