Flujo de energía de las posturas de yoga de flexión lateral

Una práctica de yoga completa incluye varios tipos de poses, como estar de pie, sentado, inclinarse hacia adelante y hacia atrás y a los lados. «Yoga Journal» explica que las curvas laterales estimulan algunos de los órganos principales del cuerpo, por ejemplo, el hígado y los pulmones, mientras que también estiran los importantes músculos intercostales … Leer más