Las ventajas de correr sprints en una cinta

Ya sea que esté entrenando para una carrera o simplemente trabajando para mejorar su estado físico, hacer carreras de velocidad en una cinta para correr puede brindar varias ventajas. Al usar una caminadora para su trabajo de velocidad, no solo aumenta su ritmo general de carrera y hace que su cuerpo sea más fuerte, sino … Leer más