Ejercicios de tonificación de la parte superior del brazo sin press de banca
El press de banca es solo uno de los muchos ejercicios que tonifican la parte superior del cuerpo, pero en cuanto a trabajar la parte superior de los brazos, no es el mejor uso de su tiempo. El press de banca es principalmente un ejercicio de pecho, pero en segundo lugar, también fortalecerá los tríceps … Leer más