Ejercicio para perder grasa abdominal mientras mira televisión

El exceso de grasa abdominal pone en peligro su salud, ya que está relacionado con problemas de salud como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. Sin embargo, la grasa abdominal para reducir manchas no funciona; la única forma de adelgazar su abdomen es perdiendo peso en todo el cuerpo. Además de una dieta adecuada, el … Leer más

¿El atún para el desayuno te ayuda a perder peso?

El atún se encuentra entre los pescados más populares en los Estados Unidos, y el Departamento de Agricultura de los EE. UU. Informó que el estadounidense promedio consumió 2.5 libras de atún enlatado en 2011. El atún puede ser un refrigerio regular o parte de un almuerzo o cena cuando está siguiendo un dieta para … Leer más