¿Debería usar pesas de muñeca con un trampolín?

Los trampolines le traen recuerdos de rebotar en su patio trasero cuando era niño, pero también sirven como poderosas herramientas de ejercicio. Ya sea que esté usando un trampolín grande al aire libre o una versión de reboteador pequeño, un trampolín proporciona un entrenamiento eficiente. Para hacerlo más efectivo, debes agregar pesos en las muñecas … Leer más