Cómo perder grasa a los 40

Probablemente sea más difícil escalar rocas o correr un maratón a los 40 que a los 20, pero la mediana edad no está exenta de ventajas. Aunque puede ser físicamente más difícil perder grasa en las últimas décadas de la vida, es posible que tenga una mejor actitud ahora que cuando era joven. La perseverancia, … Leer más