Cómo ir más rápido en la bicicleta

Mire una carrera ciclista profesional o un criterio y se sorprenderá de las velocidades que los ciclistas de élite pueden alcanzar y mantener. Probablemente no esté en la búsqueda de convertirse en el próximo Mark Cavendish, pero puede tomar una página de los regímenes de entrenamiento de ciclistas de alto nivel para acelerar su juego. … Leer más