Pull-Ups para abultar

Las dominadas se enfocan en los músculos de la espalda, los hombros, los brazos y el pecho. Considerado un ejercicio eficaz para la parte superior del cuerpo, las dominadas le permiten utilizar el peso de su cuerpo como resistencia para desarrollar fuerza, potencia y tono. Las dominadas se pueden realizar de diversas formas, con variaciones … Leer más