Cómo vestirse para el tenis al aire libre

Más de 28 millones de personas disfrutaron de un partido de tenis en 2012, según la Asociación de Tenis de Estados Unidos. Este deporte versátil se puede jugar en interiores, pero a menudo se juega al aire libre, lo que plantea desafíos e incertidumbre en las condiciones climáticas. El peso y el color de la … Leer más

Cómo convertir un vientre plano en un vientre tonificado

Si naturalmente tiene un vientre plano o ha perdido peso recientemente para lograr un vientre plano, felicítese por vencer la batalla del bulto. Sin embargo, una barriga plana no necesariamente equivale a una barriga tonificada. Obtener definición muscular o incluso abdominales no es tarea fácil, pero se puede lograr con el compromiso de una rutina … Leer más