Cómo practicar flexiones hacia atrás para gimnasia
La gimnasia es un deporte que requiere fuerza, determinación y flexibilidad. Una de las primeras habilidades que aprenderá una gimnasta es una flexión hacia atrás. Como en todas las habilidades de gimnasia, debes dominar las progresiones antes de poder realizar una flexión hacia atrás de forma correcta y segura. Empiece por desarrollar la flexibilidad y … Leer más