¿El press de banca es malo para los hombros?

Debido a la posición en la que se colocan los hombros al realizar press de banca, el ejercicio puede ser potencialmente peligroso. Aunque no todo el mundo sufre de problemas en el hombro, el press de banca puede causar problemas graves que pueden requerir que dejes de hacer ejercicio, participes en rehabilitación física y, en … Leer más